変形性股関節症温存中 渋戸伊鈴子（すずらん）

さあ！

さあ、皮膚科に行こう！

(Now, let's go to see a dermatologist!)

９月に入って私の唇たいへんな状況。

荒れまくり、かぶれまくり。

５０代に入ってどんなリップクリームも

どんな口紅も合わなくなり

大事なお出かけの時だけ

ちょっと口紅塗ってましたが

今夏８月、なんか調子良さそうで油断。

ノブ（敏感肌用化粧品）の口紅使用回数、いつもより多かった？

使用したといっても、念入りじゃなく軽くひと塗り。

リップクリームは、年じゅう白色ワセリン。

長年の股関節＆腰トラブルに慣れてるせいで

たいへんな状況でも、私には平気で過ごす癖あり。

痛み止め使うようなレベルの身体の痛みでも

使わずに過ごしてしまう、あまりよくない癖。

ひと月、ズルズルと過ごしたけれど

赤く腫れて、唇ひりひりおさまらず。

お、いつもの用事、キャンセル発生。

時間ができた。グッ・チャンス！皮膚科に行こう。

ビタミンB２・かぶれ薬・純度の高いワセリン処方。

口に入っても安全とかいう、かぶれ薬。

ノブの口紅のせいとばかりは言えず

季節の変わり目で免疫力落ちたりして

皮膚トラブル起きることもあるらしい。

「ノブの営業マンが来てるよ。」って皮膚科医。

薬効すぐに現れ、このひと月間の

唇の不快感たちまち解消。

股関節症もこんな具合に

あっという間に治るんだったらいいけどね！

就寝時に胃上げヒーリングのまねごとやってます。

股関節や膝にも語りかけて。（正式には知りません)

こてこての股関節症の左足

右膝トラブルのおかげで、存在忘れそう。

待合室で絵本を読みました。

なつかしい。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

パカパカ体操

NHK「ガッテン！」が股関節症患者さんに「パカパカ体操」を勧めてました。

(NHK TV program"Gatten!" recommended patients who have hip joint problems "Pakapaka-exercise."

今夜のガッテン！は腰痛改善の新たな一手

珍体操で劇的改善スペシャル。

腰も股関節も膝も一筋縄ではいかない私にとって

「劇的改善」は、たいして心の動かない言葉。

どうぞ皆さまに効き目がありますように！

パカパカ体操。椅子に座って足を広げたり閉じたり。

テレビの患者さんは半年で

股関節の痛みが消えたとか。

超簡単な体操。股関節に関わる深層筋が

伸びたり縮んだり。働きが良くなるそう。

私はPC作業してるときやってました。（過去形）

お行儀悪いなと思いつつ。パカパカ体操とは知らないで。

また再開します！

半年ぶりか１年ぶり。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

食欲の秋

食べ過ぎはよくないらしいですが・・

(They say it isn't good for you to eat too much, but・・)

昨日の日曜午前はベトナム人青年男女と日本語の勉強。

日本に仕事に来ている青年たち。

仕事の都合で出席メンバーの顔ぶれが変わるので、ボランティア仲間５人で急いでグループ編成。昨日の私の担当は、新人農業研修生３人（女性）。

私のジェスチャー＆オーバーアクションが

語彙数の少ない２０才の乙女たちに大受け。

股関節症の足でラケットを振ったり

バレーのボールを拾ったりアタックしたり。お料理したり。

終わって仲間のTさんと私は、市内のイベント軽トラ市へ。

軽トラックに乗せて運んできたものを、屋台で販売。

その場で熱々のヤマメの塩焼き、食べました。

たい焼き、全種類食べた。小豆あんは２個も。

食べすぎた。たい焼きは当分ノーサンキュ。

今日、Aさんとランチ。

今年３月に私と同じ境遇になった女性。

私を見るだけで、ほっと安心して涙が出ると言って。他の人たちがいると、家庭のこと話せないので、いつかランチしましょうって誘ってもらってた。

２人で泣いたり笑ったりしてランチ。食べて元気になりましょう！って多めに注文して、食べ過ぎた。今回のデジカメ撮影、Aさんの気持ち考えて止めた。Aさん、とおっ～ても優しい人。

Aさんと別れたあと、用事が２件。

帰宅して気づいたこと。

右の股関節にも問題発生してる？

こてこての股関節症の左足、どうもないのに。

右股関節がシクシク。右膝も。

まあね、そういうこともアリでしょう。

日々、身体は変化。老化も。

そこで、皆さまにお願い。

かわいそう！って思わないでね。

今までどおり、どんどん絡んでね。

私はかわいそうじゃないので。

経験の数が増えて興味津々なので。

あと２０年生きるあいだに（生きられたらの話）

私にどんな変化が起きるのか（身体と気持ち）

参考にしてくださる方が１人でもおいでなら

とても嬉しい。けっこう、私の心は元気です。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

関節

関節に問題抱えているおかげで、私は忙しいんだと思う。

(Thanks to my joint problems, I suppose I'm busy.)

おかげで生かされているかも。

よけいなことを考える暇がない。

昨日は早起きして身支度を整え、高速飛ばして熊本へ。

深圧に理解のある先生宅。

先生からタメになる話を伺い

私はタメにならないおしゃべりをして帰宅。

夕方から仕事なのでひと休みしてもよかったけれど、その日プールに行かなかったら、１週間行かないことになり、行けば何かしら元気をもらって帰ってくるので、レッツゴー。

仕事中は、再び立ちっぱなしが多くなったかな。

膝はともかく、股関節はガッシリしてきてると思う。

今日は亡き両親と妹のお墓参り。

高速飛ばして。

「そぎゃん、何回も来んでよかばい。」と

父母の声が聞こえる気がした。妹の声は知らない。

行けるうちはお参りするよ。

夏は鰻を食べた。今日は焼肉。自分にごほうび。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

表千家

月１回のお茶のお稽古を楽しみました。

(I enjoyed monthly tea ceremony.)

股関節はともかく、私の今の膝では

お茶のお稽古はムリ。

けれど、月１回だけ会える人に会うため

月１回だけお抹茶をいただくため

月２回のボランティア定例会に出席したあと

急いで帰宅してスカートにはき替え、レッツゴー。

生きてる間に（大げさ？）人と会う。

月１回とか月２回とかのチャンスは、特に大事にしたい。

帰宅後、膝に問題ある側の

足の付け根（お尻側）に疲労感。

お正客の席では、お茶碗を取りに出たり、お道具の拝見を請うたり拝見したり、椅子に座って粗相をしないよう、気も使えば筋肉も緊張したのだと思う。

そもそも、ミニじゃなくてもっと大きい椅子でお正客の席に座るというのも、よそではありえないこと。ざっくばらんなお仲間に感謝。（＞＜）

ふだんは使わない百均のテニスボールの上に

お尻の付け根をのせてゴロゴロ。

疲労感消えたところで、すぐにお墓に。

１日と１５日に墓花を替えに行くけれど

お彼岸なのでもう一度！行けるときに行く。雨がシトシト。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

男の修行

孫から手紙をもらいました。

(I got a letter from my grandson.)

恥ずかしながら、小２男児にに好かれています。

小学生の間だけの期限つきと思うので、あと数年。

お盆帰省が終わった翌日から、１０月の３回忌帰省を

指折り数えて待っているそう。

工作大好き。折り紙大好き。

アパートはいつも片付かないらしい。

最近、山本五十六の「男の修行」に興味を持ち

新幹線の折り紙といっしょに（新幹線に「大和」と名付けて）

「男の修行」を書き送ってきました。

男のしゅぎょう

くるしいこともあるだろう

言いたいこともあるだろう

ふまんなこともあるだろう

はらの立つこともあるだろう

なきたいこともあるだろう

これらをじっとこらえてゆくのが

男のしゅぎょうである

男を女に変えてみる？

男を股関節症患者に変えてみる？

それは昔の私。じっと我慢してきたよね。

押入れの布団に顔をうずめて泣いたよね。

もう、私は修行はしない。

孫よ、キミは修行してね。ふぁいと～！

膝が悪いで～す。

股関節が悪いで～す。

言いふらしながら、努力します。

克服しますよ～。見ててね。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

膝も血流改善

強風で倒れた彼岸花を集めて、じょうろに入れました。

(I gathered some cluster amaryllises fallen down by a strong wind and put them in a watering pot.)

彼岸花の赤は、樹々の緑との対比が鮮やか。

庭で眺めるのが好きです。

他の人が見ても何てことはない

私だけの楽しみ。

桜の葉がたくさん散ったので、庭そうじ。

窓を開け放して、部屋の乾燥。

問題ある股関節と問題ない股関節

問題ある膝と問題ない膝。

関節ガールの私

それらを同時に味わっています。

問題ないに越したことはないけど

あと５０年生きるのであれば大変ですが

母の年齢まで生きればよいので

もうちょっとを、精一杯生きよう！って思います。

プールの壁を蹴る時、はじめ膝が重たくて

３０分くらい続けて泳いでいると

ドン！と蹴っても平気になります。

膝も股関節も問題ないガールの気持ちが

泳いでいるときだけ味わえる。要するに血流改善！

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

彼岸花

台風１８号が九州に近づいています。

(Typhoon No.18 is approaching Kyushu .)

物が飛んで近所に迷惑かけないよう

長靴履いて、家の周りをチェック。

昨年、突然のように出現してビックリした

彼岸花ミステリー。

その後、あっさり問題は解決したものの

今年は彼岸花の増殖著しく、あちこちに彼岸花～。

目立たないところで咲いていた

今年初めて発見した花もあり、なんか嬉しい。

ムクゲは雨が降るたびに花を咲かせて

あっと驚く繁茂力。

私の股関節、酷使したら疲れる。

休めば回復。

私の膝、股関節症ほどの年季は入ってない。

銀サロ霧島出張施術のころ、発症。１０年前。

改善への道は、股関節症と同じでいいと思う。

正体がわかってきたよ。よし！

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

伊達公子さん！

新聞によると、伊達公子さん、昨年２度膝の手術をしたとか。

(According to the newspaper, Kimiko Date had an operation on her knee twice last year.)

テニスの伊達公子選手が、昨年のうちに２度も

左膝を手術したの知りませんでした。

右肩の痛みで腕が振れない、膝の手術のために、前後左右に振られると喰らいつけないといった状況で、ジャパン女子テニス１回戦敗退、４６才現役最後の試合を終えました。

報道では「わずか４９分で力尽きた」とあるけれど

体の限界を抱えて４９分も闘ったと、私は言いたい！

それにしても、２度の現役生活。

復帰後は９年半もプレー！

伊達公子選手の左足、手術のせいで細くなってます。

未手術の私の股関節症の左足、病気のせいで細いです。

こてこての股関節症の足で、ガシガシ歩いています。

不調の右膝をかばって、踵着地で歩いています。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

公民館講座

公民館できれいな文字の書き方を習いました。

(I learned how to write Japanese letters neatly at the community center.)

公民館講座には、今まで全く縁がなく

初参加実現。８回講座

第一回目、欠席。急な告別式参列。

ちょっと慌てました。やっぱり縁がないのかなって。

週１回、２時間の「ペン習字講座」

死ぬまでに１度くらいは、正式に習ってみたかった。

無心に文字を書く時間があるっていいですね。

でも、冷え冷え～。冷房効きすぎ。

股関節じゃなくて、膝がシクシク。

和室で椅子と机使用の講座。

脚長差ありのまま。

私の膝、何十年も前の股関節のようにシクシク。

なつかしいシクシク。

今朝、玄関で保険屋さんと立ち話したとき

シクシクの右膝を守り、股関節症の左足が私の身体を支えました。３０分。

時間かかるだろうけど

私の右膝、きっと良くなると思う。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！