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「手術、あるいは」のこと

過去に何を書いたか
ほとんど読み返すことなくて

読み返すといろんなこと思い出されて
辛いという理由も。

けれど、ここでよく読まれているのが

第一位「はじめまして」
第二位「手術、あるいは」

というのが、アイフォンでふと目に入り
第二位については責任重大なので

強制的に読み返すことに。
すぐ思い出しました。

どういう心境で書いたか。
何を書かずにいたかも。2017年当時。

あの時は書くのをためらったけれど
やはり書くべきだと決心。

手術がうまくいった80代の先輩に勧められ
60才になって両足を人工股関節にしたHさん。

術後数年のHさんは痛みが取れ
おまけに脚長差も解消され大満足。

ここから先を書かなかった・・・

Hさんがポロリと言ったことは

「知人に強く手術を勧めたのよ。
絶対、手術したほうがいいよ。」って。

「私、強く勧めたこと後悔してる。
その人の痛み取れなかった。今も痛いって。」

なぜ、あのとき書かなかったか。

手術派・手術しない派の話に
なるのが嫌だったから。

変形性股関節症だけじゃなく
同病だから同じ治療法が合うとは限らない。

今日、所用で立ち寄った友人宅。

おいしい煮豆をご馳走になり
パンを一斤焼いて持たせてくれました。

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私と違い、健康そのもの。
二年前、神様に授かった新しい友人。

股関節症、克服する!
あきらめない。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!


by sunnytoday | 2019-04-19 00:57  

ぐっすり眠ったら

2か月間、私は緊張していたと思う。

夜中に何回も目が覚めるけれど
五時半にはそっと起きだして、朝食の用意。

二歳半は気まぐれで
ぐっすり眠ったり夜中に起きたり。

なのに朝は早起き。
朝ご飯ができているとごきげん。

2歳半がごきげんじゃないと
他の家族を職場や学校に送り出せない。

足ケアも体ケアもできない毎日に
ついに私の患側のお尻に痛み。

他にもいろいろ、体じゅう。
けれど、平気なふり。(大人は強いよ。)

昨夜、自宅に戻ってぐっすり眠ったら
(起きたとき、ここどこ?って一瞬戸惑ったけれど)

お尻の痛み、消えてた。
体の不快な違和感、消えてた。

股関節症患者でなくても60代半ば
体の痛み、いろいろあると思う。

今年一月の福岡出張施術で
松本先生にお世話になったとき

私のお尻、以前の霧島出張施術のころに比べると
柔らかくなっていたんだとか。

お尻が固くないので
どこからほぐそうかと思われたんだそう。

この数年、自分ほぐし
まったくやってない。

筋肉が正常に働けるようになっている?

前回、1泊2日で家に戻ったとき
屈んで、草取り。

え? 私、屈めるようになった?

「屈んで」って
できても、私にはびっくりなこと。

大半は地べたに座って。
そっちが安心。泥まみれでも。

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翌朝、太ももに筋肉痛。(屈んだからね。)
数日したら筋肉痛消えた。

試行錯誤はまだまだ続ける。
股関節症、克服する。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!


by sunnytoday | 2019-04-17 17:10  

これからも、しぶとく

私の役目はやっと終わった!
と思います。

授乳とおむつ替えだけがやっとに見えた
娘の動きがよくなり

上二人の世話も家事も
ゆっくりながらできるように。

私は帝王切開の経験がないけれど
切開の痛みも減ってきたとか。

病院のマニュアルにも
出産後20日前後でそろそろ家事を・・と。

まだ20日は経っていないけれど
20日前後には違いない。

娘婿が協力的なので大丈夫!

娘婿も私も辛抱強いとはいうものの
同居2か月が過ぎようという今

そろそろ互いに解放されたいよね。
家に帰ろう!またね。

みんな、がんばった!
私もがんばった!

これからも、しぶとく生きていく。
股関節症の足、克服して生きていく!

我が家の玄関にキャベツ。
Fさん、ありがとうございます!

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みなさま、がんばりまっしょい!

えい、えい、おー!!


by sunnytoday | 2019-04-16 15:58  

3月 近況(5)

おかげさまで
元気なベビーが生まれました。

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私の左足は右足より2センチ短く
骨盤も上がりやすく

健常な足ではないけれど

2月・3月は産前の加勢をした足。
明日からは産後の加勢をする足。

辛抱強く働く足。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!


by sunnytoday | 2019-03-31 23:43  

3月 近況(4)

娘のいない家で、同居したことのない
孫や娘婿との暮らしに3日で慣れ

体中の痛みは1週間もすれば
消えたか慣れたかで

娘婿も辛抱強ければ
私も適応力抜群なのかも。

大変とは決して思うまいと
はじめに心に決めたせいもあるかも。

2歳半を抱っこするので
腹筋強くなった。両腕も強くなった。

おんぶして寝かせるとき
ちぎれるように痛かった腰も

そっと布団に降ろした後は
もと通りに復活する。

休んでなどおれない。
2歳半が寝ている間に食事の支度。

ぐずれば抱っこして患側の腰に乗せ
片方の手で家事も。

病気が治って登園するときは
園児の着替え用の大きな荷物を持ち

往きはタクシーを使い
送り届けた後は徒歩で戻ってくる。

お金、もったいないから。
(万一を考え、リュックの中にノルディックポール。)

お迎えの時は、私が歩いて保育園まで行き
2歳半とタクシーで帰宅する。

つづく・・・

by sunnytoday | 2019-03-31 23:19  

3月 近況(3)

3月初旬の私、朝起きるとき
体中が痛かったけれど、慣れた。

人間は慣れてくるんだ。
痛くなくなった。

痛かったとしても
平気で次の動作に移られる。

移らざるを得ない状態が
常態化してしまっているせいもある。

ひざまずいたり
正座したり

自宅ではなるだけ避けていた動作を
2歳半や小3の世話をするなかでは

避けてなどおれない。

5時半起床前に布団の中で
気づかれないよう

そっと最小限のエクササイズ。
私の両側には小3と2歳半。

安眠とは程遠い日々。

つづく・・・


by sunnytoday | 2019-03-31 22:53  

3月 近況(2)

2月に腹を決めて行動開始したとき
心の中は不安でいっぱい。

大丈夫なふりして笑っていたけど。
(私が不安がったら、みんなが不安になる。)

2歳半は病気中。
「取扱説明書」付きの2歳半。

朝夕の食事の後に粉薬。
同時に、喘息気味だから吸入も。

熱が出るとひきつけを起こす。
熱が出たら、まずひきつけ防止の座薬。

その後に解熱用の座薬。
座薬は冷蔵庫の中。これとこれ。

ひきつけ起こしたらそのまま動かさないで
救急車を呼んでね。

腕を強く引っ張ると
腕がはずれるから気をつけてね。

気をつけてね、って
言われてもね~。

つづく・・・

by sunnytoday | 2019-03-31 22:35  

2019年 3月 近況

ブログをやめた今も読みに来ていただき
ありがとうございます!

2月10日に娘が前置胎盤で入院したとの知らせを受け
産後の加勢でひと月ほど教室を休み

その後に再開するという段取りを
変更せざるを得なくなりました。

家庭の事情を中学生と保護者の皆さまに
1月に伝えたばかり。

私の復帰を待つと言ってもらったばかり。

事情が複雑になったので
きっぱりと決断しなければ大きな迷惑。

学期末テストを含め
中学生の大事な試験が一段落するまでは

仕事を続けながら娘の家庭をサポート。
新幹線で娘の家と我が家を往復。

その後、仕事をやめることに。
代わりの塾は多数ある。娘には私しかいない。

事情を快く理解していただき
花束やプレゼントの品までいただき、涙。

2月の娘婿、取れるだけの休みを取り
2歳半と小3男児の世話!

2月の私、娘婿のいない昼夜の家事と孫の世話。
娘婿の帰宅で交代して、新幹線に飛び乗り仕事へ。

思い出せないくらい頑張った。
私ばかりじゃない。娘婿も。母親入院の孫たちも。

3月初旬の娘婿、私が休む暇なく動くのでビックリ。
(後日談、娘にこっそり言ったらしい。)

3月初旬の私、体中が痛かった。
(誰にも言わなかった。)

つづく・・・



by sunnytoday | 2019-03-31 17:03  

2018年 12月最後の近況

ブログをやめた今も読みに来ていただき
ありがとうございます。

2018年最後の近況です。

誤解を招く記述があってるやもしれず、渋戸伊鈴子65才4か月の近況を、もう一度書いておこうと思います。脚長差、安静時の計測上2センチ。

活動時は骨盤が上がりやすく
3センチくらいになるかも。

長年、1.5センチのインソールを使用。

1枚1500円~~2000円で作ってもらったり
百均で購入したり。

ところが、先日の国際交流の集いでの自分の映像を見て、補高の不十分さを確認。試しに百均で2センチのインソールを購入。正確には2センチ未満。

「健常じゃない私がマイクを持ったり、ブレイクダンスもどきを踊ったり、ごめんね!」って、忘年会の時、ボランティア仲間に反省の弁を伝えると

「そんなことない。渋戸伊さんが楽しそうにしてくれるから、みんなが楽しくなる!」とは表向き言ってもらった。けれど、改善すべきは改善する。1.5センチ→2センチ。

今日、家中の窓ふき!
築30年の2階建て。窓の数が多い!

独りでやりました!
足も大丈夫!肩も大丈夫!

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2019年はこのまま
足・腰・肩を鍛えます。

後ろを振り向かない。
過ぎたことは過ぎたこととして、胸の中に。

前を向く。
前に向かって進む。

皆さま、良いお年をお迎えください。

えい、えい、おー!!



by sunnytoday | 2018-12-29 21:46  

2018年 12月15日 近況

ブログをやめた今も読みに来ていただき
ありがとうございます。

私の近況です。

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私は元気にしています。
2階が寝室です。

布団就寝なのでグッとお腹に力を入れて
布団の出し入れをします。

変形性股関節症末期患者になって久しく
左足が2センチか3センチ短いです。

痛みがないので家の中では脚長差ありのまま
生活しています。

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時々、あれ、脚長差が縮まってるかも?と
思う時もあります。

布団に寝ていてほとんど左右差が
感じられない時があるからです。

活動しているとき
骨盤が上がりやすいのだと思います。

今は、足を鍛えることに力を入れています。

健康な方々がなさる、音楽に合わせての
エクササイズはできないものと

あきらめていましたが、ダメもとで
参加してみました。はじめは恐る恐る。

その日、プールで足が攣りました。
何十年もしたことのないことをしたのですから。

ときどき参加してみました。

上半身をオーバーに動かすと
健康な方々と見劣りせず

なんらかのエクササイズを
やっているように見えるから、不思議です。

2か月くらい経過した今
足も丈夫そうに見えるから不思議。

丈夫じゃないのに。
足も攣りません。

ノルディックウォークもしています。

モンローウォークをして
内転筋を鍛えています。

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左足を上にあげるウォークも。

横幅跳びのようなこともして
外転筋を鍛えています。

筋肉を育てるサプリを摂取。
私の勘で始めました。自己責任。

右膝に違和感を覚えるのは右足を酷使?
右足が外反母趾だから?

右太ももを伸ばすストレッチを
起床前の布団の中でします。

患側の左太ももも。

起床後の布団を片付ける前に
腕立て伏せを20回くらいします。

腕立て伏せは、全身を鍛えます。

そんなこんなで、右膝の違和感が
今のところ消えています。

何から何まで自分でしなければならない
暮らし。いろんなことをします。

先日は大きくなり過ぎそうな木を
根から掘り上げました。きつかった~。

やってできないことはない、です。

週に2日の仕事と
週に2日のボランティア。

その合間に家事と世間のお付き合いと
私の身体対策。

日曜日のボランティアは
午前・午後と続くので、少しくたびれます。

全部、自分の肥やしになる。
がんばる。

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来年4月に娘に三番目が生まれます。
核家族の共働きです。

産後の加勢以外に
実家に頼ったことがありません。

夫婦でなんとか乗り越えてきています。

これまで乗り越えてきたから
今後も乗り越えられるのかどうか。

心配したらきりがないので
なるようになる!

孫5人がみんな男の子ということに。
色々ありますが、前に進む!乗り越える!

4月は産後の加勢に出かけます。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!


by sunnytoday | 2018-12-15 21:28