2016年 07月 21日 ( 1 )

 

寝つき

寝つきが悪いです。
(I can't go to sleep easily.)

寝つきが悪くなった。
爆睡派だったというのに。

すぐに眠れる日があるかと思うと
なかなか眠れなかったり。

昨夜は1時間深呼吸しても眠れず。
焼酎をちょびりと飲んだ。

飲めないタチなのに焼酎ウマイ。
おちょこ1杯。

生活環境の変化も大きいよね。
扶養家族のいない大黒柱。

契約内容を熟読して電話問い合わせをするなんてこと
昨年まではなかった。

変更すると面倒が生じて、だから今までは
あらゆることにおいて変更なしの無難路線。

独りで考え独りで決めるって、けっこうストレス。
このストレスに慣れてみようと思う。

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熊本にはあちこちにくまモンがいる。
これは人吉(ひとよし)のくまモン。

私の60代、ちょっと面倒なことをしてみよう。
おかげで寝つき悪くなったけど。

股関節症克服には、良質の睡眠大事。
工夫して乗り越える。

面倒なことを嫌がらない60代を過ごす。
ストレスを充実に変えていく。今夏63才。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!

by sunnytoday | 2016-07-21 22:38 | Comments(4)