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左ポケットに

昨日・今日・明日と
朝昼夜の外出が続きます。

こんな週もある。
消化していかないことには。

昼間も寒いけれど
夜間の外出はいちだんと冷え

今夜は直前に娘から電話。
「寒いけど、お母さん大丈夫かなと思って・・」
「ありがとね。今から出かけるところ」
 
娘は渋戸伊のことを分かっているので、それ以上は言わず「気をつけてね」「ありがとう」でおしまい。

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左足ポケットにホッカイロ。
おかげで朝昼夜の活動ができています。

これからの10年間をしっかり生きる。
足りない経験をこれからでもやってみる。

身体ケアは欠かさない。
運動もする。

ノルディックウォークはやめました。残念。体の声が聞こえてきたので。少し無理していることに気づいて。1人で楽しみます。

その時間をプールに。 
体を動かして。足も動かして。

あったかいものを
もりもり食べています。

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皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!

by sunnytoday | 2024-01-24 22:48 | Comments(0)  

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