ノルディックウォーキング

週1で指導者の下、ノルディックウォーキングを練習しています。
(I practice Nordic walking under the instructor once a week.)

1月より正式入会。
会費2千円。

そのうち、雪の上を歩こう!って
励まされてます。

高齢の方々が多い会なので、私に向いてる。
「水分摂って」「ムリしないで」「休憩して」


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会に2時間参加すると
股関節症側の足、とても疲労。

痛みに泣いてたころの私には
まずムリ。今だからできる。


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その日は仕事日。帰宅後しばらく休憩して
足疲労を回復をさせ、次に備えます。


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ムリはしません。
少しのムリはします。

兼合いがむずかしいです。

人は可能性を持ってるらしいから
少しのムリはしてみます。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!


by sunnytoday | 2018-01-18 22:13 | Comments(4)  

Commented by ハナちゃんの母 at 2018-01-18 22:37 x
今晩は〜(╹◡╹)
ステキなポールですね❗️
新しい事の始まり、ワクワクしますネ。
旅行の時使います。便利です!

雪道を歩くんですか?
チョコっと無理するかもね?
楽しんで下さい( ◠‿◠ )
Commented by sunnytoday at 2018-01-18 23:01
ハナちゃんの母さん、ありがとうございます。

私のオーラの色は黄色らしくた(以前言われた)
これ見たとき元気出たので、決めました。

旅行に使えたら嬉しい!杖を外すことばかり考えてたのに、スポーツ感覚で2本もポールを使えるなんて最高!インストラクターさんが近所でノルディックウォーキングしてたら、「若いのに2本も杖を使ってかわいそう」って言われたって。まだ、浸透していないせいね。いつの日か、雪の上、歩きたい!

Commented by 1944-suzu at 2018-01-19 07:58
新しい体験が始まりましたね。
わくわくでしょう(笑)
我が家の周りでは二人の方が散歩時に使っておられるのを見かけます。
でも正確な歩き方かは分かりません。
私はもう一度、野山を歩き花を眺めたい
(*^_^*)
Commented by sunnytoday at 2018-01-19 23:26
suzuさん、ありがとうございます。

野山、歩きましょう!
お花、眺めましょう!

お気持ち、よくわかります。
私も同じです。一寸先は闇じゃなくて光。

ノルディックウォーキング、ようやく実現。
人それぞれに、時機があるんだなあって思いました。

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