12月1日

我が家の色づいた葉がきれいです。
(Colored leaves in my garden are beautiful.)

ささやかな紅葉&黄葉ですが・・・

ドウダンツツジ~。

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トサミズキ~。

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他にもギボウシやウコンなどの黄葉。枯れようが写真向きじゃないので、私の目だけに収めました。写真に撮られたくないって、ギボウシ君とウコン君が言いました。

夜、冷えましたね。
両手を広げ、月光にパワーをもらいました!

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自宅の階段昇降のとき
「股関節と膝は、しっかり体を支えなさい。」と言い聞かせます。

着席時間が長くて、椅子から立ち上がって歩き出すとき
「全身の筋肉は、正常に働きなさい。」と言い聞かせます。

けっこう、言うことを聞いてくれます。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!


by sunnytoday | 2017-12-01 23:53 | Comments(8)  

Commented by ハナちゃんの母 at 2017-12-02 08:43 x
ワァ〜綺麗!
今が一番良いときね!
今仙台なんですよ。
黄葉が綺麗です。
Commented by ピア at 2017-12-02 11:08 x
木々も冬支度ですね~

そうですか、言い聞かせますか。
私もやってみよう。
股関節も膝も、私の場合はもう人工物ですが、生きていく相棒であることには違いないですものね。

Commented by ケイコ at 2017-12-02 12:25 x
すずらんさん、師走になりました。体調は大丈夫ですか?
12/4日がスーパームーンだそうでした。テレビ森田さんの受け売り。でも、曇り空?かもなんで、私は、3日か5日に夜空を見上げる予定❔?です。。お忙しいでしょうから くれぐれもご自愛くださいね!!
Commented by sunnytoday at 2017-12-02 13:48
ハナちゃんの母さん、ありがとうございます。

昨夜も今朝も冷えました。
え?仙台ですか?

どなたのコンサート?
ゆず?福山雅治?

昨日の「徹子の部屋」に出てました。
「トモエ学園」を歌いましたよ。
Commented by sunnytoday at 2017-12-02 13:58
ピアさん、ありがとうございます。

木々も私も冬支度が始まりました。
冷えるのイヤだから、着こみます。

そうなんです。言い聞かせてます。
ムリも言います。

「左足は右足と長さをそろえなさい。」って。
整形外科的にムリであっても、私の気持ちを伝えます。(^_-)-☆
Commented by sunnytoday at 2017-12-02 14:05
ケイコさん、ありがとうございます。

病弱なんだけれど、体調は年間通してまあまあです。
ムリしてないんだと思います。

12月4日はスパームーンなんですね。
昨夜の月は高くて遠かったですが、両手を広げて仰ぎました。

今日はお天気いいです。
師走初めの窓ふきをします。(*^-^*)
Commented by ハナちゃんの母 at 2017-12-03 11:08 x
お早うございます。

桑田さんです!
Commented by sunnytoday at 2017-12-03 15:20
ハナちゃんの母さんへ

そうですね。
桑田佳祐さんでしたね!

おー!!

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