身体を温める

身体を温めるよう気をつけています。
(I care about warming my body.)

家ではすでに裏起毛パンツ。

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出かけるときも足も体も冷やさないよう
気をつけています。

昨日は台風の影響で雨降るなか
地元の博物館で開催された講座を聴講。

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そのあと、高速飛ばして深圧に理解のある
熊本の松岡先生のお宅へ。左股関節&右膝&全身整体。

今朝はベトナム人青年男女と日本語の勉強。
そのあと、「ガメさんダンス」の練習。

11月12日に、くまモンと地元在住の
外国人の皆さんが「ガメさんダンス」を踊ります。

その指導に来てもらいました。

私もこの足腰で練習。
左股関節はどうもないけど、やっぱり右膝がヘン。

写真を見せてもらったら
私は大きな口を開けて笑ってばかり。

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今までも、これからも
私は笑って生きていくと思います。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!




by sunnytoday | 2017-10-29 23:57 | Comments(2)  

Commented by 1944-suzu at 2017-10-30 18:10
笑いが一番ですね、一日を有意義に過ごしておられますね。
今まで冷えは余り感じなかったのですが
昨年あたりから椅子に座るとひざ掛けが欲しくなり、腰の方にストーブあてるとと
いい気持に成るようになりました(*^_^*)

がメさんダンス、見てみたいものです(*^_^*)
Commented by sunnytoday at 2017-10-30 21:22
suzuさん、ありがとうございます。

明日の朝は冷えるんだそうです!
気温がコロコロ変わりますよね~。

笑ってると元気じゃなくても
元気になるからフシギです。

股関節痛に悩んでいたころ、痛いときほど意識的に笑っていました。ダンスできる体じゃないのに、ほぼ気持ちだけでガメさんダンス踊りましたよ。右足が重かった!このガメさんダンス、簡単な踊りです。ユーチューブでも見られます。「妙見さん」祭りを徐々に盛り上げていきます。くまモンが来てくれます。

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