花の名前
2016年 07月 08日
(I don't know the name of this flower.)
土の中から少しだけ、花の蕾らしきものが見えたかに思っていたら
今朝にゅっと茎が伸びてて、花が咲いててビックリ。
景品か何かでもらった種を
いつか蒔いた? 私が蒔いた?
ひょろっとしてて倒れそう。
添木の必要あり。
この花みたいにひょろっとじゃなく
太腿から腰にかけて筋肉あったほうがよいので
うつ向けで足をあげるエクササイズを重視。
片方ずつ上げたり、両足いっしょに上げたり。
足を下ろすときの痛みもボキボキという音も今はなし。
4月はすごかった、ボキボキという音。
3ヶ月続けられるなら(痛みが我慢できなければ中止したほうがよい)
そのエクササイズは今後も続けられるということ。
この足上げ続けられた。患側荷重も3ヶ月続いた。
患側左足が少しずつガッシリ。
皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2016-07-08 23:49 | Comments(2)
いつも勉強させて頂いてます。ありがとうございますm(__)m
夏水仙ですね。
画像を調べてみたらひょろりと伸びた感じが夏水仙。
花の名前を知らなくてお恥ずかしい限りですが
教えていただいたおかげで1つ増えました。
とても嬉しいです。
我が家に1本だけの夏水仙です。
お体どうぞ大切になさってください。
これからもよろしくお願いいたします。