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水中腰回し

股関節や骨盤に問題ないと思われる人たちが
ひょいひょいと実に巧みに美しく、腰回しをなさいます。

骨盤の位置を意識しながら
左→後→右→前→左→後→右→前と連続腰回し。

かと思うとその逆も
右→後→左→前→右→後→左→前と連続腰回し。

痛みが出て私にはムリな動作ですが
水中で試してみる気になりました。

(今まで全く関心なかった事柄。見えない何かに導かれている?)

どちらか一方は痛みが出ないと思っていたのに
大きくゆっくりていねいに試してみたら

時計まわりも反時計まわりも、両方とも
患側の股関節がピキッとひきつるような痛み・・・

けれど、ヤメル気にはならず。

忙しい時はプールに行けない日が続きます。
1年計画で試してみよう!

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!










ピキッと痛みが出ることが判明

by sunnytoday | 2015-06-20 00:03 | Comments(0)  

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