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筋肉

人それぞれの理想体重があることでしょうが
私は50キロが目標・・・

20代から40代まではたぶん
50キロ以上をキープしていたような・・・

足の痛みがひどくなり、あれよあれよという間に
筋肉が落ちて体重が減りました。

最悪のころよりも回復してきた感じはするけれど
まだまだ・・・です。

だから、もっともっともっと筋肉をつけます。
これからの私の課題。

筋肉をつけよう!

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!

by sunnytoday | 2015-04-28 15:49 | Comments(0)  

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