感無量
2014年 12月 05日
全身をほぐしてもらって4日目です。
ほぐしてもらった翌朝も
中殿筋ほぐし、やりました。
私のような年季の入ったコテコテの患者は
整体効果があるときでも、さらに自分ほぐしを加えることで
効果を延長できるのじゃないか・・・
もしかすると、さらなる改善が望めるのじゃないか・・・
そんなこんなを思って
自分ほぐしを欠かしません。
足に問題ない人たちと行動を共にして
今日もふつうの人っぽくいられました。
ふつうじゃなくて、ふつうの人っぽく。
私だけの感無量・・・
毎朝の「いたきも」&腰痛ケア・背筋強化なくして
私の昼間の感無量はありえない・・・
それと、食事にも気をつけて。
皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2014-12-05 00:22 | Comments(2)
今日も朝から晴れたり小雪が舞ったり寒い日です。
気温が一桁の日は流石に寒くて家の事をする気になれません。エアコンの部屋でゴロゴロしています。
blogへお邪魔するたびに すずらんさんの努力に感心させられています。それに比べたら私はまだまだ走り出したばかりです。色々参考にさせて下さいね。
すずらんさんも おみ足お大事にされて下さい。
寒くなりましたね。師走だなあと思います。
完全に冬の装いになりました。裏起毛パンツにハイネックセーター。首を出してのおしゃれをしようものなら「寒そうに」見えてしまいます・・・の、この頃です。自分の体の声を聞いて行動しています。「家事、がんばれ!」と体から聞こえてこないので、がんばりません。ほどほどにやってます。
Bettyもおみ足、お大事になさって下さい。