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中殿筋

どこが中殿筋か正確にはわかりませんが
腰骨あたりの「いたきも」ポイントが私の中殿筋・・・

起床前、布団の中で
まどろみながらほぐしています。

足の調子が格段に良くなるのは以前と同じ。
補高靴のフィット感が改善したのは予想的中&再認識。

よし!

中殿筋をゆるめます。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!












by sunnytoday | 2014-11-30 00:20 | Comments(0)  

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