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おにぎり

ご飯が大好きです。
玄米:白米を1:1や2:1で炊飯します。

午前に外出し、そのまま午後も別の用事があるときは
おにぎりを持参します。

ごまをいっぱいふりかけて・・・

胃も歯も丈夫なほうではないので
ご飯はいつもやわらかめに炊飯。

ただでさえ大き目おにぎりが
さらに大きく見えてしまいます。

人前で食べるには、ちょっと大きすぎて
恥ずかしいです。


おにぎり_f0198926_15462550.jpg


本日午後、友人のお母さまの告別式でした。
着替えとおにぎりを持って、午前の外出。

会議が予定より早く終わったので
いったん急いで帰宅。

自宅で食べて着替えて出直しました。

腰痛体操、背筋・腹筋強化、筋肉ほぐし
私にはどれも欠かせません。

スレンダーマシンも強い味方。

味方をいくつも持っていれば
股関節症は克服できるのではないか・・・

あきらめなければ
股関節症は克服できるのではないか・・・

変形性股関節症のまま、このままずっとふつうの人っぽく
生活できるのではないか・・・

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!












by sunnytoday | 2014-11-20 15:44 | Comments(0)  

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