階段
2014年 03月 10日
私はコテコテの変形性股関節症患者です。
毎日、筋肉ほぐしを欠かしません。
ソケイブマッサージは、以前にもましてのお気に入り。
就寝前、起床前の布団の中で実行すると
それも雑にじゃなくてていねいに、3分くらいは時間をかけると
起床後の活動がとてもスムーズ。
股関節の骨頭あたりもソフトにマッサージ。
そのとき、患側の1点に痛むところがあるので
特にていねいにマッサージ。
ハンドクリームでも何でもいいから
指先につけてマッサージ。
昨日は、ちょっとビックリの出来事あり。
両手に荷物を持っていたので、そのまま階段を上って2階へ。
え!
私が手すりに触れずに、階段を上った?
弱い患足がブルブル震えて上れず
1段ずつしか上れない日々もあったというのに。
念のため、さきほど確認。
上れた・・・何年ぶりだろう・・・慣れないから変な感じ。
こんなことってあるんだ・・・
あきらめなかったら、できるようになることもアル・・・
皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!!
数年前、朝食を準備し終え
食卓に座る時の、あのドサッと倒れこむような
by sunnytoday | 2014-03-10 23:59 | Comments(0)