体が歪まないように
2013年 10月 12日
渋戸伊の股関節に効いてるような気がします。
脚長差があることを除けば、歩行がとてもスムーズ。
痛みがほとんどありません。
一昨日のお茶のお稽古では
ピョコタンピョコタンしながら、お手前をいたしました。
椅子にも座りました・・・
といっても、こてこての股関節症患者。
今日はホームセンターで花や野菜の苗を買う時
カートがなかったので、というよりカートを取りに行かなかったので
ずっと、荷物を両手に持って移動した結果、ヘトヘトに疲れました。
帰宅後、30分ほど休憩しないと庭仕事に取りかかれず。
プールの帰りにホームセンターに立ち寄ったので
本来なら、渋戸伊の体力を超えていたのでした・・・
今日は仕事がオフで嬉しくて、庭仕事をしてお墓掃除に行って
姑のところへ行く…と、用事をいくつも掛け持ちしたのでした。
すると・・・?
体が歪む感じがしました。
両手で荷物を抱えて移動したり
庭にしゃがんで移植ゴテを使ったりしていると
歩けるには歩けるのだけれども、ヒッコヒッコ・・・
全身のバランスが崩れるのでしょう、きっと。
姑のところへ行けば、姑の車椅子を押して
ちゃっかり歩いたのですが。
というわけで、今夜も
骨盤体操&肩甲骨体操やってから寝ます。
股関節症患者はなにかと不自由ですが、不自由の一つや
二つは乗り越えないとね。
誰しも何らかの不自由、あるんじゃないかなあ。
還暦過ぎて、少しオトナになった?
肩甲骨体操は、昼間ちょくちょくやります。
背筋が伸びて、いい感じ。 股関節にもいい感じ。
皆さま、がんばりまっしょい。えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2013-10-12 23:50 | Comments(0)