いつもの調子に…
2011年 11月 17日
エクササイズさえしなければよいのだと、改めて思いました。
残念ですけどね…
エクササイズして、筋力がつくならどんどんやりたいところですが
渋戸伊の場合はまだ、まだその時期ではありません。
もしかすると、ずっとその時期はこないかもしれませんが
毎日の生活は、渋戸伊なりにエクササイズそのものって感じがしないでもないです。
それと、プールのスイムで全身を動かしたのが良かった…
しばし、重力から解放されたのがよかった…
それと、地域日本語支援の仲間とのおしゃべりで
ストレスから解放されたのがよかった…
ストレスといえば、中国人のYさんは
「わたし、美容院でストレートパーマのことを、まちがって、ストレスパーマと言いました。」って。
いいよ、いいよ、日本人だって言い間違いはあるんだから。
相変わらずの、股関節症患者です。
がんばりまっしょい。えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2011-11-17 23:58 | Comments(2)
ガッカリのお気持ち、よくわかります。
整形外科の先生は、骨をご覧になるのがご専門なので…
しようがないですね。
山梨の温泉病院のような病院が
九州にもあればいいなと思っているのですけど。
>近頃仕事で立ち仕事が多く足の痛さがひどくなってきたので
わかります!痛いですよねー。
足を使い過ぎてるのですね。そういう時は、筋肉ほぐしをして足を休めるのが一番なのですが、どうしても休められないときは
痛み止めを使ってもいいのじゃないでしょうか。
そして、休められるときに、しっかり足を休めて下さい。
もちろん、筋肉ほぐしもしっかり。
私の筋肉も固くなりやすいので、とにかくほぐし続けてます。
めぐみさん、仕事以外のときに、どうぞどうぞ足を休めて下さい。