友人の家を出て、駐車場まで・…
2010年 12月 17日
もちろん、補高靴履いてはいたけれど
その靴履いてたって、しょっちゅう傾くというのに
あれ? これは渋戸伊の足だろうか?
って、そのとき思ったくらい。
今日こそは忘れないうちに、メモ・メモ・メモ・しとこう!
これまで何回か、同じような状況発生したんだけれども
あ~、こういうこともあるんだね!って思うだけで、あとは忘却の彼方へ~。
で、どんな時に、きれいなスイスイ歩行が出現するかというと
今朝は友人の家で小一時間、背筋をきちんと伸ばして椅子に座ってたあとに出現。
いつかは、松本サリン事件の河野義行さんの講演を聞きに行って
椅子から立ち上がった時に出現。
共通事項は、ちょっと腹筋に力をいれて背筋を伸ばした姿勢のあとに
きれいな歩行ができるということ。
ちなみに、今、外出先から帰ってきたばかりで
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台所に熱いお茶を入れに立ちましたが
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検証のため、同じ要領の姿勢で座っていたので
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すんなり立って歩けましたー。アッチッチ、お茶おいしい~。
腹筋を意識して座れば
立った後の歩行が、意識してないで座ってた時より
確実にイイ!こと、改めて書いておこうと思う。
以前も書いてるんだけど、渋戸伊すぐに忘れてしまいます。
よしっ!書いてどこかに貼っておこう。
どこかって? 冷蔵庫がいちばんいいけど恥ずかしいので
いつも見るカレンダーに、書く!
皆さま、がんばりまっしょい。えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2010-12-17 14:37 | Comments(0)