ミニホッカイロを?
2010年 11月 17日
グーグーグー。
翌朝、目が覚めたとき
布団の中で、主な患足の左足をもぞもぞ動かすと、筋肉痛。
毎朝、感じない日はない筋肉痛。
それをマッサージするのが、その日いちばんの日課。
それやんないと、渋戸伊の一日は始まらない…
じゃなくて、始められない。(^^;)
ここ最近、太股に痛みを出しやすいので
太股の裏と表を念入りに。
膝の裏側も、ゴリゴリゴリ。
痛み出ないように、そっと踵を下方に伸ばすと
向こう脛あたりにキピッて痛みが。
そうか、向こう脛の痛みの原因動作なんだね、これ。
で、今日の起床後の歩きっぷり、昨日よりも良くなってて
何かのきっかけあったにしても、痛みは出しませんよ!って
体からの声なき声をキャッチ!
本人だけがわかる、声なき声。
うれしいねぇ。
さらなる改善を求めて、おパンツにミニホッカイロを貼ろうって思った。
レッグウオーマー着用、左ポケットにホッカイロを忍ばせて以来
痛みが減ってきたの、見逃しませんぞ。
じゃ、今日はおパンツにミニホッカイロ!(*^_^*)
予想的中!
痛み出にくくて、過ごしやすいのなんの。
股関節あたりがポカポカ。
実はこれ、今朝布団の中で股関節あたりがとっても冷えてるのに
気づいたから。
病気の筋肉は、血流悪いんだ、きっと。
皆さま、がんばりまっしょい。えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2010-11-17 23:57 | Comments(0)