「気」を呼び込んでみる…
2010年 03月 24日
痛みの少ない日を過ごしたいばっかりに
渋戸伊、いろんなことやってます。
ってたって、基本は骨盤調整体操&バラコンバンド腰回し&足こりほぐし。
あと、プールで軽く泳いだ後は
プールの端で浮いて、小刻みに両足を揺らします。
これ、貧乏ゆすりの代わりにならないだろーか。
何しろ、陸上での貧乏ゆすり、下手なんだもん。
軟骨の再生、促せること祈って…ゆらゆらゆら~。
痛みゼロじゃないけど、まあまあの生活送れてます。
それと、昨夜から
我流なんだけども、頭のてっぺんから「気」を呼び込めないものかと
布団に入って渋戸伊なりのイメージでやってみた…
ねらいは、股関節の修復!
朝の目覚めは、よかったですよー。
お金かけずにできることは、何でもやってみよー!って思う。
今日も痛み少なく
無事に1日が過ごせたことを喜ぼー!
皆さま、がんばりまっしょい。 えい、えい、おー。
by sunnytoday | 2010-03-24 23:48 | Comments(0)