私の新発見

椅子から立ち上がって、ヨロヨロと腰を曲げてしか歩けないの
…悩みでした。

車から降りて、ヨロヨロとしか歩き出せないの
…悩みでした。

温泉に行って体洗って、ヨロヨロとしか立ち上がれないの
…悩みでした。

それが、今日解決の兆しー!!!

私、股関節症のこともあってか30代から腰痛もち。
腰、とっても弱いです!

銀サロの松本先生の最近のブログ(腰痛のこと)思い出して
今日、ぐっと背中伸ばしてチョッピリ腹筋意識して座ってたら

立ち上がったとき、ヨロヨロしなかったんですよー。
これには感激しましたね。

何回か試しても、やっぱりヨロヨロしなかった~。

今日はチョット時間ないので、また今度書きますねっ。
今から立ち上がりますけど、たぶんヨロヨロしません!!

やったー!

皆さま、がんばりまっしょい。

by sunnytoday | 2009-09-03 01:00 | Comments(0)  

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