階段

我が家の階段は、降りるときは手すりがちょうど右側にあって
左足が主な患足の私に好都合。

軽く手すりに触れてるだけで安定感があり
トントントンと痛みなく、リズミカルに下りることができます。

問題は上るとき・・・
2足歩行で上れるようになったと、昨日書いたものの
ギクッとした痛みが左太ももに走り・・・トントントンというわけにはいかず
「上るよー!」ってわが身に言い聞かせてから。

まだまだ筋肉が弱いですねー。

だから今日は、三つん這いこそしなかったけれど
軽く右側の壁に手を触れて、用心して上りました。

何しろ9ヶ月間、背中を丸めて階段に手をついて
…そして上ってたんですから、急にトントントンは無理で当たり前。

ぼちぼち慣らしていきます。

靴下はくときも、以前よりはきやすくなってる感じ。
膝頭が胸のところに、ぐっと来やすくなってる。

ぼちぼち…ですね。

がんばりまっしょい。

by sunnytoday | 2009-06-13 00:41 | Comments(0)  

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