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ひなまつり

ひととおりの運動。
腰痛体操・サーキット・自主スイム。

明日は完全に運動ができないので
用事をやりくりして本日、参加。

夜の会合、しみじみ良い集まりに出合ったと思う。年齢バラバラ、仕事もバラバラ。学びのレベルもバラバラ。けれど、みんなで一緒に伸びていこう!って確認しあった。涙でそう。

ひなまつり〜。
いつものじゃないちらし寿司。

ひなまつり_f0198926_23572944.jpeg

研究中のテーマ「孫が恋人を連れてきたら・・」のちらし寿司。そのとき、私はもうこの世に居ない可能性も。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!


# by sunnytoday | 2021-03-03 23:36 | Comments(0)  

前に進む

ノルディックウォークのストレッチ
私には厳しいポーズがたくさん。

そんなの気にしない、じゃなくて
気にして自分の現実を知って、受けとめる。

努力はする。できるようになることもある。ならないこともある。頑張りすぎない。穏やかに過ごす。

かつて、私の子育て中スパゲティ
ミートソースかナポリタン。

忙しかったからね。

孫が恋人を連れてくる日があれば、そのときはこんなスパゲティを。練習中。

前に進む_f0198926_23020850.jpeg

股関節症末期患者
そんな気持ちで前に進んでる。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2021-03-02 22:38 | Comments(0)  

エネルギーが要る

夕方、Aさん来訪。

Aさんは私を頑固者と言い
私はAさんこそと思い、そう言い

考え方が違うのだから
仕方ない・・

平行線をたどるばかりなので
その話はおしまい、ということに。

説得できるほど容易な内容でもなく
説得されたら互いに嫌でもあり・・

Aさんを理解しようと努めてはいるけれど、こんなにも違うんだって思った。けっこう、エネルギーが要る。

で、春の芽吹き、いいな。
大好きな季節。

エネルギーが要る_f0198926_01062602.jpeg

股関節症末期患者・脚長差あり。
早く寝ないと、明日はノルディック。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2021-03-02 00:26 | Comments(6)  

みんな優しい

今朝はインドネシアより発信の
ヨガにオンライン参加。

できないポーズがあっても、いい。体験したかったので。朝の家事をテキパキ終えて、オンライン。

実は本日、外国人による日本語スピーチ大会開催予定だったのに中止。連絡が行き届かず、会場に来てくださるかもしれない方々への対応に、午後は会場にて待機。

Sさんと2人で待機。
案の定、来てくださって、申し訳なく。

役目を終えて帰ろうという頃、Nさんがお茶の差し入れに来てくれて、さんきゅ。みんな優しい。しばらく、お喋りして散会。私には会計係としての買い物の用事が、その後に。

で、びっくり!偶然、買い物中の私の車を見つけた
先ほどのSさんが、苗を植えつけた鉢を私にプレゼントって。私の家に置いて帰るつもりだったって。

Sさん、園芸じょうず。
そのうえ、いつも優しい。

私が色々教えてくれるからって。
そんなことないのに。

みんな優しい_f0198926_00444386.jpeg

書きたいこと①〜⑤あったけど
またの機会に。

股関節症末期患者・脚長差あり。
穏やかな日曜日。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!


# by sunnytoday | 2021-03-01 00:14 | Comments(0)  

満月

サーキット

土曜日の顔ぶれは
現役バリバリの人たち。

平気な顔して紛れこむけど
ホントは平気じゃない・・

・・けど、一緒にサーキット。
ズンバグループと一緒にサーキット。

私にはきっと大事な刺激・・
顔ぶれが違う。テンポが違う。

そのあと軽く泳いで帰宅。
庭には手入れの要らない花々。

満月_f0198926_00054517.jpeg

私の足、独居を支える足
頑張らないとね。

私に関係してくださる皆さまに、どうぞ良いことがありますように。股関節症を抱える皆さまに、より良き改善がありますように。今夜は満月。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2021-02-27 23:31 | Comments(2)  

ゆっくり炬燵に

フィットボクシングに
ちょっとだけ遅刻・・

歓迎されて申し訳ない。
すぐに動き出す。

鏡の中の全身を確認。左右均等じゃなく、左腰がやや上がって出っ張ってる。皆さんと同じじゃない。

足の動きと全身の動き
見た目軽やか、皆さんと同じ。

股関節症末期患者・脚長差あり。こんなことしなくてもいいのに。やりたいんだからしようがない。

慣れたのか要領がよくなったのか
へとへとにならずに終了。

水中ウォークで足が攣ることもなく、その後に軽く四泳法。疲れないように。

雨の中を帰宅後は、洗濯物を家の中に干しつつ、存分に遅めの昼ごはん。

「お母さんはもう、みかんでも食べながら、ゆっくり炬燵に入ってればいいんだよ。」って言った息子の言葉が、こんなとき頭をよぎる。

申し訳ない。
今日はそんな日。

ゆっくり炬燵に_f0198926_00021535.jpeg

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!


# by sunnytoday | 2021-02-26 22:57 | Comments(0)  

コンプレックスを

zoomによるオンライン会議に参加。
私にとっては初体験。

月1のお茶のお稽古、休みたくなかったけれどお休み。時間の綱渡りになりそうだったので。昨年より市の○○設立準備委員会のメンバー。皆さん、それぞれに仕事バリバリの現役。私だけ60代後半。頭の回転、鈍いと思う。

結論。議事進行に従い、その都度、意見を言わなければならず、とても疲れた。2時間。元気なふりして。そもそも、会議は苦手。

皆さん、慣れていらっしゃる。
会議中にチャットなんかも活用して。

へえ~。疲れたけれど
新しいこと学べた。収穫あり。

で、私の「きょうの運勢」、おもしろい。「コンプレックスをはねのける力がある」あはは。笑った。いかようにも解釈できる。股関節症のこと?本日の会議のこと?コンプレックス、って言葉、久しく使ってないと思う。どんな自分であれ受け入れて生きている。

本日、Aさんは領事館に用があるので
私のためだけに、晩ごはん。

炊きたてご飯に、黒昆布と甘酢漬け生姜。
冷蔵庫にあるもので、ちゃんこ鍋風。

それと、やっぱり作ってしまう
例のあれ。台所に立つと元気になる。

コンプレックスを_f0198926_00231223.jpeg

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!


# by sunnytoday | 2021-02-25 23:59 | Comments(2)  

生きていく

所属しているボランテイアグループでは
会計係とともに、場合によっては渉外係も担当。

初めての人への依頼事は緊張もし、うまくいっても万事を先方の都合に合わせて事を運ぶので、諸連絡に手間取り、腰痛体操に大幅に遅刻。

遅れても参加する甲斐のある
体操と顔ぶれ。

腰痛体操・サーキット・自主スイム
ひととおり終えて帰宅。

夜の勉強会、よかった。詳細は書けないけれど、私、前に一歩進めた、と思う。以前の私じゃない、と思う。すみません、股関節症のことじゃなくて。生き方として。私、もっと変わっていくかもしれない。

Kさんがみんなに、苺を持ってきてくれた。
高級じゃないっていうけど、新鮮な苺。

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みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!

# by sunnytoday | 2021-02-24 23:50 | Comments(0)  

ストレッチを念入りに

午前中、ノルディックウォーキング。
いつものように、ストレッチを念入りに。

ああ、右足が長いよね。
この姿勢、ちょっと無理するかな・・など。

自分と向き合う。何ができて何ができないのか。しっかり見る。で、あきらめない。できること、増えてきてると思う。

おしゃべり歩きでリラックス。つま先立ちモンローウォークで内転筋の強化。やり過ぎない。

帰宅後の昼ごはん、存分に食べ、しっかり読んでない、数日分の朝刊をまとめて読む。穏やかな気持ち。

午後からの青竹踏み
最近行ってない。

行きたいけど、無理したらダメ。運動ばかりはダメ。人に会ってばかりもダメ。1人でゆっくり過ごす。私にはとても大事。

「徹子の部屋」の録画チェック。
森山良子さん履いてるスニーカー、いいな。

ストレッチを念入りに_f0198926_23430706.jpeg

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2021-02-23 23:13 | Comments(0)  

こんな感じで一生を

本日、所用でちょっと
外出しただけ。

セーター類を
洗濯しまくり。

夕方、Aさん来訪。
スパゲティを作ってくれるとか。

連絡もらってたので
スープとサラダだけ準備。

こんな感じで一生を_f0198926_00154084.jpeg

で、私の足。股関節症末期患者・脚長差あり。こんなものかな。家事ができて他の用事もできて。こんな感じで一生を終えられたら。努力、続けます。

みなさま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2021-02-22 23:35 | Comments(4)