人気ブログランキング | 話題のタグを見る

土曜・日曜・月曜

土曜日、鹿児島へ研修旅行。
午前8時出発・午後6時過ぎ帰着のバス旅行。

鹿児島市内を2時間歩いて、レベルの高いボランティアガイドさんの説明を聞きました(最後尾を歩いたけれど、同行できたよ)

土曜・日曜・月曜_f0198926_21051700.jpeg

土曜・日曜・月曜_f0198926_21055088.jpeg

それ以外に城山を散策したり
広い博物館内を見学したりも。

日曜日は「国際交流ふれあいフェスタ」
午前10時から午後4時まで。

土曜・日曜・月曜_f0198926_21071889.jpeg

股関節症末期患者・脚長差あり。よくぞ普通っぽく活動できたな、って思います。呼ばれたらすぐ壇上に上がることもできた・・

土曜・日曜・月曜_f0198926_21074635.jpeg

土曜・日曜・月曜_f0198926_21083732.jpeg

日本人も外国人もいろんな人たちをお誘いしたので、会場ではお世話係。2時間かけて11年ぶりに会いに来てくれた若い友人もいて。その友人、いつのまにか44才になってた・・また会いに来たいって。

今日は月曜英語の日。
この日が楽しみって言ってくれて。

米国人のGさんは今日はお休みで、予めメンバーには早朝に連絡したんだけれど、であっても渋戸伊ので十分楽しい、なおさら参加したいって言ってくれて。渋戸伊は90分立ちっぱなし。

それが終わって昔の仲間に八朔を届けに。おすそ分け。頂き物の大きい八朔13個。けっこう重かった。階段を上って3階まで。現役で忙しい人だから30分だけおしゃべり。来月ランチをしようって約束して。

渋戸伊がまだ手術してないことが
信じられない様子。

大きい八朔13個持参の
階段上りには驚くって・・

痛み最悪の頃に知り合ってるせいもあるかも。人それぞれだからね。
渋戸伊は術後のケアに自信がない。今、活動できてる時間が大事。

そんなこんなの
土曜・日曜・月曜でした。

皆さま、ご自愛ください。
えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2024-02-19 18:58 | Comments(3)  

普通っぽく

あっというまに日が過ぎ
もう2月も中旬。

皆さま、お変わりありませんか。

朝昼夜のスケジュールを
人さまに迷惑かけないよう

今夜はもう家に居たいよと思う日があっても
なんとかこなしています。

1月の終わりころ腰痛が出ました。ソフト何とかというテニスボールほぐしを終えて立ちあがろうとした時、腰に異変。イテテ。渋戸伊の弱点は腰。ちょっとしたことで腰痛発生。

渋戸伊は40年来の腰痛持ち。
30代の時から。股関節症と病歴が同じ。

翌日、大事な用事がいくつもあり、痛みを観察する時間がなく、モーラステープを1枚使用。日付を見れば2011年のモーラステープ。快復に1日か2日を要して。

股関節症末期患者・脚長差あり。
腰痛を出さないよう気をつけないと。

お茶のお稽古
短時間だけ正座。

普通っぽく_f0198926_14370594.jpeg

友だちとのランチ、あれから2回
カレーのお店と和食のお店。

普通っぽく_f0198926_14374494.jpeg

普通っぽく_f0198926_14380975.jpeg

11日(日)は早起き。午前7時半集合。冷たい風に吹かれながら、港でクルーズ船のお出迎えセレモニー。2時間立ちっぱなし。

普通っぽく_f0198926_14384861.jpeg

夕方にはまたしても港でお見送りセレモニー。ボランティア。旗をずっと振っていたので、両腕に筋肉痛。旗を振るからには全身運動と思って2本の旗を頭上で大きく左右に。

普通っぽく_f0198926_14465305.jpeg

その日は連休。
日本語支援ボランティアはお休み。

であっても渋戸伊にはなぜか、他のボランティアが回ってきてしまう。いえいえ自分で引き寄せてしまう。

お昼にはYさんとNさんと一緒に会う用事があり、そのときNさんがコーヒーを淹れてくれて。あれはおいしかった。

今朝はさらに早起きして、またまた豪華客船入港によるボランティア。港に午前6時半集合。と思いきや、今日のは最低賃金がいただけるらしい英語ガイド。忙しかった。午前中。立ちっぱなし。

普通っぽく_f0198926_14411197.jpeg

普通っぽく_f0198926_14415326.jpeg

これからALTの若者たちの日本語クラス。
午前に少し疲れたけれど、昼ご飯もおやつも食べて回復。 

連休明けで欠席届が何人かから。若者たち、旅行したんだよね、きっと。病気してないといいけど。
 
そんなこんなで渋戸伊は

身体に問題抱えながら
普通っぽく暮らしています。

皆さま、ご自愛ください。
えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2024-02-13 13:14 | Comments(0)  

左ポケットに

昨日・今日・明日と
朝昼夜の外出が続きます。

こんな週もある。
消化していかないことには。

昼間も寒いけれど
夜間の外出はいちだんと冷え

今夜は直前に娘から電話。
「寒いけど、お母さん大丈夫かなと思って・・」
「ありがとね。今から出かけるところ」
 
娘は渋戸伊のことを分かっているので、それ以上は言わず「気をつけてね」「ありがとう」でおしまい。

左ポケットに_f0198926_23250115.jpeg

左足ポケットにホッカイロ。
おかげで朝昼夜の活動ができています。

これからの10年間をしっかり生きる。
足りない経験をこれからでもやってみる。

身体ケアは欠かさない。
運動もする。

ノルディックウォークはやめました。残念。体の声が聞こえてきたので。少し無理していることに気づいて。1人で楽しみます。

その時間をプールに。 
体を動かして。足も動かして。

あったかいものを
もりもり食べています。

左ポケットに_f0198926_23252481.jpeg

皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2024-01-24 22:48 | Comments(0)  

励まし合って

先週の土曜日、Eさん1人で正午に来訪。
昨日の土曜日はそろって3人、正午に来訪。

揃ってというわけじゃなく
5分くらいずつの時間差ありで。

クラスではとても活発。鋭い突っ込みを互いの発言に入れることもしばしば。衝突しないといいけどと思いつつ、一緒にランチ。

結論から先に書くと衝突なんかありえず
互いの違いを認め、尊重していることがわかりました。

我が家の台所は狭く、上背のある3人に皿に盛ったりカップに入れたりを自分でしてもらうと、譲り合いながら動かないことには。

そのうえ昨日は午後3時までの約束。そのあと某会社に行くことになっていたので。3時間しかなくて。

励まし合って_f0198926_22554331.jpeg

Eさんとは先週話したから
だいたいはわかった(まだまだ十分じゃないけど)

CさんとRさんについても
まだ60パーセントくらい。

お互いを知り合うことは、とても大事。
いろんな話を聞かせてもらいました。

先週と同じく簡単なお抹茶体験も。
神妙にだったり大騒ぎしたりしながら。

3時間はホントに短くて
最後に1人ずつを褒めてもらうことに。

3人の話を聴きながら、またそれぞれの表情も見ながら、渋戸伊の知らない互いの長所をよく知っていて、それを学ぼうとしていることに感動しました。渋戸伊も褒めてもらいました。

今日はいつものように
午前と午後のボランティア。

友人Sさんが話を聞いてほしいと
昨日から言っていて

ボランティア終了後に
新しくできたスタバへ。

励まし合って_f0198926_22560363.jpeg

Sさん、存分に話してスッキリした!って。渋戸伊が夜中にテレビ台や三段ボックスを組み立てたり、清掃センターに大きな荷物を1人で運び込んだりしたの聞いて、元気出たって。

渋戸伊だって。ありがとね。
話し相手に選んでくれてありがとね。

股関節症末期患者・脚長差あり。
励まし合って生きていかないとね。

皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2024-01-21 21:46 | Comments(0)  

階段昇降

先日「月曜クラブ」が終わって
急いで昼食を済ませ外出。

農林水産省の地理的表示(GI)保護制度に登録された農産品を観光に活用しよう!というシンポジウムに参加。東大大学院や中央官庁からパネラーを招き、地元からも何名か。

熊本県には8個の登録品があるなかで
そのなかの5個が八代産。 

晩白柚・藺草・藺草の畳表・トマト・生姜。生姜は大正時代からの伝統があり毎年「生姜まつり」も開催。

豚肉の生姜焼きを旅行の目玉にしようよ!
と地域振興策を探ることに。

渋戸伊、ずっとメモをとりながら聴いていて、疲れたので椅子に背をもたれた時、たまたま写真に納まることに。

階段昇降_f0198926_23075409.jpeg
 
豚肉の生姜焼きも、たまたま昨年から渋戸伊のマイブーム。簡単だし工夫のしがいもあるし、おいしい。何度もクッキング。

階段昇降_f0198926_23202704.jpeg

股関節症末期患者・脚差あり。
午前・午後・時には夜も出かけます。

厳寒期の夜は家に居たいけれど
そういうわけにもいかず。

自宅の階段昇降、慣れてるせいもあり
手すりにつかまらないで。

2階のトイレを使うと決め
日に何度となく。

かつては這うようにして
昇っていた階段だったけれど。

皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!

# by sunnytoday | 2024-01-18 22:19 | Comments(0)