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あかぎれ

親指のあかぎれ、痛いです。(左右とも)
(The chaps of my thumbs are painful.)

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最後の手段のテープ
貼りました。

完全防水、貼るだけで自然治癒力を高めますが売り。
10枚699円(税込み)

あかぎれ_f0198926_173173.jpg


この季節、乾燥しまくっているのに
私が手足の保湿にこだわらなさ過ぎのせいです。

2月からプールに行っています。
今までは軽く泳いで腰痛防止ウォークをするのみ。

今日はビート板でクロールキック100メートル
バックキック100メートルを加えました。

特にバックキックは患側左足にもろに
水圧がかかります。弱い左足が水中でぐぉんぐぉん動きます。

今まで避けていたことなので
私には過酷を承知です。足疲労も承知・・・

以前は帰宅後休憩する暇がなかったので
疲れてはいけないのでした。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!

by sunnytoday | 2016-02-09 17:41 | Comments(0)  

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