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腕立て伏せ

朝の病室でちょっとだけ
腕立て伏せをします。

少しですが
しないよりはまし。

夫のむくんだ身体の向きを
変えるのに役立ちます。

ベッドで下方にずり下がった身体を
引き上げるのに役立ちます。

・・・重いです。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!

by sunnytoday | 2015-10-12 16:48 | Comments(2)  

Commented by なお at 2015-10-12 17:20 x
頑張りすぎずに頑張って下さいね。
深呼吸して好きな音楽でも口ずさんでみてください。
ほんの少しの気分転換してくださいね
Commented by sunnytoday at 2015-10-12 19:25
なおさん、ありがとうございます。

苦しんでいる患者と
毎日20時間以上一緒にいます。

患者が私を頼り切っているので
看病の交替ができなくて。

励ましていただき感謝しています。


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