腕立て伏せ
2015年 10月 12日
腕立て伏せをします。
少しですが
しないよりはまし。
夫のむくんだ身体の向きを
変えるのに役立ちます。
ベッドで下方にずり下がった身体を
引き上げるのに役立ちます。
・・・重いです。
皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2015-10-12 16:48 | Comments(2)
深呼吸して好きな音楽でも口ずさんでみてください。
ほんの少しの気分転換してくださいね
2015年 10月 12日
by sunnytoday | 2015-10-12 16:48 | Comments(2)
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