中殿筋を押したら
2015年 04月 17日
グイとフットブレーキを踏みます。
痛みがひどかったころはそっと軽く
踏んだものですが、今ではかなり強くグイ。
もっともっと左足を強くできないものかと
用心しながら、いろんなこと試しています。
その試しに応じて、股関節症の足が疲れます。
昨日、ボランティアグループの会議中にそっと中殿筋を押したら
「とても痛くて気持ち良かった」ので
疲れていることがわかりました。
(他人事みたいですが、これも実験。)
2年前くらいは、実験によって痛みが発生し
中断せざるをえなかったけれど
今は生活に支障が出ないので(筋肉ほぐしをすれば)
まだ実験を続けようという気になります。
ひざの裏の異変も
私の足疲労の限界を教えてくれます。
もみほぐせば、ふつうの生活ができます。
(これって大きな安心。)
6年前くらいまでは、身内の冠婚葬祭では
念のため痛みどめを飲んでいました。
昨年、今年と続いた姑と母の通夜・葬儀に
痛みどめを使おうという発想がまったくなかった・・・
皆さま、がんばりまっしょい。
えい、えい、おー!!
by sunnytoday | 2015-04-17 11:21 | Comments(0)