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深呼吸

昨日は一昨日と同じ、少なめの睡眠時間だったのに
さわやかに目が覚め、バリバリ楽しく忙しく過ごしました。

晴れたので、家じゅうの戸を開け放ち
布団を干し掃除をし

孫の相手をしながら、仕事が始まる直前まで
汗だくになって過ごしました。

深呼吸のおかげ。
眠りにつくまで、深呼吸していました。

無駄な動きも相当多く、1階と2階を行ったり来たり
洗面所と台所を行ったり来たり。

まだまだひ弱な患側左足ですが
痛みがないので、無駄な動きが多すぎます。

今夜も深呼吸して眠ります。

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー!!

by sunnytoday | 2014-07-17 00:27 | Comments(0)  

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