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入浴時の椅子…

痛みが取れたので、今のやり方を続けてみます。

思わぬ変化は、入浴時の椅子を使う時(一般用の低い椅子)
膝を立てて使うとソケイ部や膝に痛みが出るので、足を伸ばしてたのが

昨夜は無意識に膝を立てて使用しており、おっ!

無意識にそうしたってことは、ソケイ部に痛みがなかった証拠。
どれくらい振りだろう、この座り方は…って思いました。

とにかく、筋肉ほぐしと下腹部のこすりあげ?を続けてみます。

がんばりまっしょい。えい、えい、おー!!

by sunnytoday | 2011-09-30 00:09 | Comments(0)  

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