霧島へ・・・
2011年 09月 18日
その後、姑の敬老会に参加して
姑とおしゃべりしながら、お昼ご飯を食べます。
午後1時過ぎには家に帰ってこないと、霧島に行かなくてはいけないので。
バタバタ忙しいけれど、霧島が楽しみ!
土曜日に、日本語教育講座に参加して
渋戸伊は気持ちがたかぶったのか、足の調子がよくなりました。
帰って来てから、その勢いでトイレの掃除や庭の草取りをしました。
またたくまに足を引きずり始めたけれども、施術の前にやっておきたかった~。
ではでは、養命酒を飲んで…グナイ。
by sunnytoday | 2011-09-18 01:15 | Comments(2)
体調管理、ホントに難しいですね。
夏は就寝時の管理が、さらに難しいかもしれません。
かといって秋も、油断できません。
>運動不足もいけないし、やりすぎもいけない。
おっしゃる通りです。
痛みが出たら、出る前の生活に戻す…を、くり返しています。
なるだけなら痛みを出したくないので、私なりに慎重なつもりなんですけど、失敗も多いです。(^^;)
症状が出てまだ浅い〇〇さんは、今が大切!
血流改善をはかって、筋肉を大事になさって下さいね。
きっと、よくなられると思います!! (*^_^*)